Descrizione
FISIOTERAPIA SEMPLICE 2.0
Sai che puoi prevenire i dolori? Scopri come con video, esercizi e spiegazioni.
La fisioterapia non serve solo per trattare persone con dolori, lesioni o traumi, ma è fondamentale per il mantenimento della salute a lungo termine (sì, dovresti farla regolarmente anche se non hai dolori).
Anzi, aggiungerei, soprattutto se non hai dolore, perché in questo modo lo terrai molto lontano da te!
Riuscirà la nostra bionda fisioterapista a farti capire l’importanza della prevenzione e della cura dei dolori con una routine quotidiana di esercizi?
Chissà se la fisioterapia diventerà anche per te un gesto quotidiano come farsi una doccia o bere un caffè appena sveglio…
Sei pronto a iniziare la sfida?
Buon lavoro e buona lettura!
L’AUTRICE:
Unabiondafisioterapista sui social, Stefania Persi all’anagrafe, fisioterapista, mamma e moglie nella vita.
Stefania è nata e cresciuta nella provincia di Monza, e all’università Statale della sua amata Milano, nel 2002 diventa fisioterapista.
La sua filosofia è “prevenire è meglio di curare”, anche se nel suo lavoro, le persone sono tutte da curare… se invece avessero fatto qualcosa per prevenire quei dolori!
Visto che il tempo passa (anche per i fisioterapisti) e l’età delle persone che hanno dolori si abbassa sempre di più, ormai Stefania non rinuncia ai suoi 10 minuti quotidiani di esercizi per prevenire dolori (si sa, il passo da fisioterapista a paziente è breve).
