Descrizione
Il Sonno è un bisogno di base che ci riguarda tutti, per tutta la vita ed è imprescindibile per una buona qualità dell’esistenza. Sempre più persone, senza distinzione di età, genere o estrazione sociale dormono male o soffrono di un Disturbo da Insonnia Psicofisiologica, la forma più diffusa nella popolazione generale, mantenuta dai Fattori Perpetuanti (inadeguata igiene del sonno, comportamenti disfunzionali, convinzioni erronee…).
Nel testo si presenta una panoramica del Protocollo CBT-I, un dispositivo di diagnosi e cura in 8/10 sedute, Evidence based, che si avvale di Test carta/matita autosomministrati per la valutazione del problema e degli Strumenti della Terapia Cognitivo-Comportamentale specifica sull’Insonnia per il Trattamento che può affiancare o sostituire, nei casi idonei, il farmaco.
Il volume, snello e maneggevole, si rivolge non solo a Psicologi, Psicoterapeuti, Medici, Infermieri e Farmacisti, ma anche ai numerosi pazienti che siano curiosi di sapere qualcosa in più sul sonno, i suoi problemi e le alternative possibili di gestione.
Molto interessanti sono, in conclusione, le prospettive future per l’impiego del protocollo, ad esempio, con le donne in gravidanza.
L’AUTRICE:
GLORIA RAGNO
Mi sono laureata in Psicologia Clinica con Lode presso Università degli Studi di Milano-Bicocca e poi specializzata con il massimo dei voti in Psicoterapia Focale Integrata presso Iserdip-Milano.
Durantegli studi ho avuto modo di incontrare la Medicina del Sonno e frequentare i Corsi di perfezionamento in “Valutazione e Trattamento dell’Insonnia”, presso l’IRCCS Istituto Neurologico C. Mondino di Pavia e la Scuola Medica dell’Università di Pisa, divenendo Trainer CBT-I (Protocollo Psicologico per Diagnosi e Cura dell’Insonnia Psicofisiologica).
Nell’ambito della Ricerca ho contribuito alla Validazione Italiana del principale Test diagnostico auto-somministrato per l’Insonnia, collaborando con l’Unità Sleepio di Oxford University, Scuola Medica Università di Pisa e Istituto Neurologico C. Mondino di Pavia per la Pubbilcazione:
“Italian validation of the Sleep Condition Indicator. A clinical screening tool evaluate Insomnia Disorder according to DSM-5 criteria.” Disponibile su: International Journal of Psychophysiology-
Infine, oltre naturalmente alla Clinica con i Pazienti, mi sono occupata di Fomazione rivolta a Psicologi, Psicoterapeuti e Farmacisti presso l’Università di Pavia e diverse Scuole di Specializzazione in Psicoterapia post-universitarie con sede a Milano.
Attualmente mi occupo di divulgazione sui temi legati al Sonno, sempre con la stessa passione e coscienza professionale.
