Descrizione
Con il libro *In Forma a Tempo Indeterminato*, il Dott. Filipponi ha voluto creare un’opera-guida che racchiude i suoi principi di salute e alimentazione, offrendo strategie pratiche per ottenere e mantenere una forma fisica ottimale senza diete rigide o sacrifici estremi.
Attraverso il suo lavoro quotidiano, dimostra che il benessere a lungo termine è possibile per tutti, senza rinunce, ma con consapevolezza, costanza e una guida chiara verso uno stile di vita equilibrato. La sua filosofia abbraccia un approccio a 360 gradi, in cui alimentazione, attività fisica e salute mentale lavorano in sinergia.
L’AUTORE:
Il Dott. Andrea Filipponi, biologo nutrizionista e fitness coach, ha fatto dello stile di vita sano non solo una passione, ma una vera e propria missione.
Da sempre appassionato di sport, ha trasformato il suo interesse per la salute e il benessere in una professione, dedicandosi quotidianamente ai suoi pazienti in studio. Attraverso il suo metodo, insegna come adottare abitudini alimentari e di movimento che siano sostenibili e integrate nella routine di ciascuno.
Appassionato di crescita personale e psicologia, dedica particolare attenzione all’importanza di sviluppare un atteggiamento mentale positivo e orientato al miglioramento.
